В период ожидания ребёнка женщине важно продолжать вести активный образ жизни, однако из-за увеличивающегося веса ей становится тяжело выполнять обычные упражнения. Значительно снизить нагрузку на позвоночник помогут занятия в воде. Где же найти бассейн для беременных в Краснодаре?

Бассейн, которым оборудован центр «Родник», наполняется безупречно чистой водой, имеющей питьевые качества. При этом, каждые полчаса вся вода очищается, проходя через специальную установку. В центре предлагают занятия по аквааэробике для беременных женщин, по лечебной и аквагимнастике, обучают плаванию всех желающих. Также в бассейне можно просто свободно поплавать, а затем всей семьёй расслабиться и отдохнуть в сауне.

Бассейн для беременных в Краснодаре открыт в центре «Aloe SPA». Занятия по программе «Аквамама» помогают откорректировать деятельность сердца, кровеносных сосудов, оптимизировать нагрузку, растущую с каждым днём.

Благодаря занятиям в бассейне «Аквапузики», женщина сможет провести хорошую подготовку к родам, укрепив мышцы своего живота, научившись задерживать под водой дыхание. Немаловажен и такой аспект, как профилактика гипоксии плода, набора лишнего веса. При регулярных занятиях аквааэробикой нормализуется сон, исчезает раздражительность, проходит слабость, снижается риск появления варикоза, изжоги, геморроя.

В бассейне Aistland.ru занятия проводятся под наблюдением опытных акушеров-гинекологов. Для плавания необходимо с собой взять купальник и шапочку, нескользящие тапочки, желательно также взять полотенце. Если есть желание посетить сауну, купальник лучше заменить простынёй, а вместо шапочки можно взять небольшое полотенце, и обязательно бутылочку питьевой воды. И не забудьте взять письменное разрешение от врача, ведущего наблюдение за беременностью.