Yogalives
Краснодар, Тургенева улица, д. 85
0 отзывов
Йогадвор
Краснодар, Кожевенная улица, д. 49
0 отзывов
Школа аштанга йоги
Краснодар, Серова улица, д. 50
0 отзывов
Айенгара
Краснодар, Гаражная улица, д. 89, эт. 2
1 отзыв
Студия йоги Проскуры Александра
350000, Краснодар, Кубанская Набережная улица, д. 19
0 отзывов
Йога Хаус
Краснодар, Красная улица, д. 124, 2
0 отзывов
Аштанга йога
Краснодар, Стасова 2-й проезд, д. 32, эт. 2
0 отзывов
Мокша
Краснодар, Московская улица, д. 124
0 отзывов
Кувира
350033, Краснодар, Дзержинского улица, д. 33
0 отзывов
Yoga practika
Краснодар, Дальняя улица, д. 39/5, эт. 7
0 отзывов

О популярности занятий йогой говорит тот факт, что она постепенно вытесняет фитнес и аэробику. Занятия должны быть регулярными, чтобы организм оздоровился, а образ жизни начал постепенно меняться. Ошибочно считать йогу элементом какой-либо восточной религии, это просто способ достижения определённых целей. Где же заниматься йогой в Краснодаре?

Отличный тренерский состав подобран в «Йога Практике», чьи инструкторы занимаются преподаванием уже более десятка лет. Здесь представлено несколько школ, занимающиеся могут выбрать для себя подходящую практику. Наличие просторных проветриваемых залов и необходимого оборудования помогает качественно проводить занятия. В студию принимают всех желающих, вне зависимости от возраста, половой принадлежности, уровня подготовки. Особое отношение к йогиням, ожидающим пополнения семейства, они занимаются в мини группах, с учётом специфики каждого триместра.

Заниматься йогой в Краснодаре можно в клубе «Кувира», где представлено несколько популярных направлений. Есть курсы для начинающих и пожилых людей, подростков и беременных женщин, группы йогатерапии и медитативных практик. Здесь организуют проведение различных мастер-классов, фестивалей, праздников, йога марафонов, йога туров, других мероприятий.

Занятия в студии «МОКША» доступны и пенсионерам, и малышам. В сочетании с правильным питанием и размеренным образом жизни йога поможет укрепить иммунитет, поднять дух, сохранить молодость.

Записавшись в студию «Аштанга Йога», стоит придерживаться определённых правил посещения занятий:
- не пользоваться сотовым телефоном (лучше оставить в раздевалке);
- воздержаться от пищи в течение 2-3 часов до занятий и получаса – после их завершения;
- своевременно проводить гигиенические процедуры.
  • Yogalives
    Краснодар, Тургенева улица, д. 85
    0 отзывов
  • Йогадвор
    Краснодар, Кожевенная улица, д. 49
    0 отзывов
  • Школа аштанга йоги
    Краснодар, Серова улица, д. 50
    0 отзывов
  • Айенгара
    Краснодар, Гаражная улица, д. 89, эт. 2
    1 отзыв
  • Студия йоги Проскуры Александра
    350000, Краснодар, Кубанская Набережная улица, д. 19
    0 отзывов
  • Йога Хаус
    Краснодар, Красная улица, д. 124, 2
    0 отзывов
  • Аштанга йога
    Краснодар, Стасова 2-й проезд, д. 32, эт. 2
    0 отзывов
  • Мокша
    Краснодар, Московская улица, д. 124
    0 отзывов
  • Кувира
    350033, Краснодар, Дзержинского улица, д. 33
    0 отзывов
  • Yoga practika
    Краснодар, Дальняя улица, д. 39/5, эт. 7
    0 отзывов