О компании

В Краснодаре действует фитнесс клуб «Икс-Фит. Солнечный», позиционирующий себя как современный спортивный комплекс, построенный на площади 4000 кв метров. Здесь есть множество программ, в том числе и для семейного отдыха.

В водной зоне клуба вас ждет широкий спектр предоставляемых услуг. Для занятий в бассейне вам понадобятся сапоги-нудлы, пояса для глубоководных занятий, перчатки, манжеты для отягощения, водные гантели и т.д. В бассейне можно организовать персональные тренировки по обучению плаванию, улучшению техники или освоению новых стилей плавания, предоставляются услуги врача и тренера. Первоначально нужно пройти инструктаж.

Действует здесь множество разнообразных программ на выбор: занятия для начинающих плавать с изучением основных движений и освоением воды. Занятие проходит с использованием поясов; занятия средней категории для усовершенствования движений в аквааэробике, направленные не укрепление всего организма и отдельных групп мышц, нужны пояса и перчатки; занятия для тренировки нескольких групп мышц, задействующие три и более видов оборудования; силовые занятия на укрепление мышц пресса, спины, плечевого пояса с гантелями; тренировки на совершенствование координации движений и баланса с нудлсами, множество других не менее интересных и полезных программ для занятий и тренировок водной среде.