Река Мзымта

Мзы́мта - горная река в Краснодарском крае, самая длинная на территории России, впадающая в Черное море. Длина ее около 89 км, площадь бассейна составляет 885 км.
Начинает свое течение на высоте 2980 метров над уровнем моря, на южном склоне Главного Кавказского хребта. Вытекает из высокогорных озёр Малый Кардывач и Кардывач. В среднем течении образует Греческое ущелье, прорываясь через хребет Аибга — Ачишхо, ниже проходит через ущелье Ахцу, Ахштырское ущелье. Питание реки смешанное: характерны весенне-летнее половодье и дождевые паводки. Почти на всем протяжении имеет бурный горный характер; весною, во время таяния снега, уровень воды поднимается до 5 метров. У Адлера впадает в Черное море, образуя широкий конус выноса. Самые крупные притоки —Пудзико(Ачипсе), Пслух, Лаура, Чвижепсе, Тиха. На реке расположены посёлок Красная Поляна, сёла Эсто-Садок, Казачий Брод и др. Построена Краснополянская ГЭС, находящаяся возле поселка Красная поляна, также имеется крупное форелевое хозяйство.

Мзымта популярна у любителей рафтинга. Склоны гор в верховьях реки облюбовали любители горнолыжного спорта и сноубординга.